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¿Has oído hablar del poke bowl? Se trata de una tendencia foodie y hoy queremos compartir contigo nuestra versión de 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔 𝗣𝗢𝗞É 𝗕𝗢𝗪𝗟 🥗🤤 ✨ 𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 (para dos personas): ½ 𝗟𝗘𝗖𝗛𝗨𝗚𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗔𝗡𝗢𝗩𝗔 𝗟𝗘𝗧𝗧𝗨𝗙𝗥𝗘𝗦𝗛®️ 4 onzas de arroz cocido 5 onzas de salmón ½ aguacate ½ cebolla morada ½ calabacín 2 onzas de frijol de edamame […]

✨ 𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦: ¼ de piña, en rodajas, sin el corazón 2 cdas. de garbanzos cocidas ½ cebolla morada, en juliana 1 tomate en gajos ½ pepino en rodajas 1 lechuga 𝗟𝗘𝗖𝗛𝗨𝗚𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗔𝗡𝗢𝗩𝗔 𝗟𝗘𝗧𝗧𝗨𝗙𝗥𝗘𝗦𝗛®️ ✨ 𝗣𝗥𝗢𝗖𝗘𝗗𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢: Calienta la parrilla. Coloca un poco de aceite y pon la piña sobre la parrilla. Cocina 4 minutos por cada

✨ 𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦: 16 onzas de camarones pelados y limpios 8 hojas de Salanova Lettufresh 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 1 cebolla cortada en rodajas finas 1 pimiento rojo cortado en tiras 1 tomate cortado en cubitos 1 cucharadita sal 1/2 cucharadita de pimienta negra Medio aguacate 2 onzas de mango en trocitos

Un toque dulce en tus comidas con esta deliciosa 👉 Ensalada de naranja. ✨ 𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦: 2 lechugas 𝗦𝗮𝗹𝗮𝗻𝗼𝘃𝗮 ®️ picadas 2 chinas mandarinas, en gajos, sin cáscara ni semillas 1/2 taza de queso ricotta desmoronado 1/4 taza de vinagreta, o al gusto Higos a gusto ✨ 𝗣𝗥𝗢𝗖𝗘𝗗𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢: Mezcla la lechuga con las chinas mandarinas y

✨ Ingredientes: 3 papas grandes 5 huevos 1 chorrito de leche Sal Aceite de oliva 3 latas de atún 2 cucharadas de mayonesa ligera 1 𝗟𝗘𝗖𝗛𝗨𝗚𝗔 𝗦𝗔𝗟𝗔𝗡𝗢𝗩𝗔 𝗟𝗘𝗧𝗧𝗨𝗙𝗥𝗘𝗦𝗛®️ ✨ Procedimiento: Primero hacemos la tortilla, cortando las papas, salándolas y friéndolas. Luego, retiramos el aceite de freír y añadimos los huevos batidos con un chorrito de

✨ Ingredientes: 1 Lechuga Salanova Crispy Duo 4 onzas de arroz basmati 9 onzas de tofu ahumado 1 zanahoria grande o 2 pequeñas ½ cebolla morada 2 cucharadas de cilantro fresco picado Una pisca de sal. Para el Aderezo 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de aceite de sésamo tostado 1

Los 𝗕𝗔𝗧𝗜𝗗𝗢𝗦 𝗩𝗘𝗥𝗗𝗘𝗦 te ayudan a mantener el consumo diario necesario de frutas y verduras .  Son sabrosos y son perfectos para aprovechar las verduras y frutas sobrantes. De modo que, ¡tres beneficios en uno! #Lettufresh #Frescura

 #DíaDeReceta: Disfruta de esta 𝗘𝗡𝗦𝗔𝗟𝗔𝗗𝗔 𝗥𝗘𝗙𝗥𝗘𝗦𝗖𝗔𝗡𝗧𝗘 de lechugas vivas Salanova Lettufresh®, con suave textura y equilibrio de sabores, basada en frutos del mar   𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦: Una lechuga Salanova Lettufresh 4 pepinos snack 6 tomates cherry 1 pimiento verde pequeño 6 camarones peladas 7 onzas de pulpo cocido y troceado 2 sardinas ahumadas Un puñado de frutos

Tu 𝗦𝗔𝗟𝗔𝗡𝗢𝗩𝗔® 𝗖𝗥𝗜𝗦𝗣𝗬 es ideal para ensaladas tibias, compruébalo con esta deliciosa receta   𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦: 5 tallos de apio 1 manzana verde 7 oz/7 trocitos de pechuga de pollo ahumado 3,5 oz de nueces 3 cucharaditas de mayonesa 1 limón exprimido 1 cucharadita de mostaza granulada 1 cucharadita de miel Sal marina y pimienta negra fresca

 #DíaDeReceta: Te dejamos una receta clásica, versionada de forma light 𝗖𝗟𝗨𝗕 𝗦Á𝗡𝗗𝗪𝗜𝗖𝗛 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘  𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦: 12 rebanadas de pan integral 8 rebanadas de jamón 8 rebanadas de salami 8 rebanadas de queso mozarella 8 rebanadas de queso provolone 2 tomates rebanados 12 hojas de lechuga 2 cdas. de mayonesa 1 cdas. de mostaza Un toque de limón